Apakah Kamu seorang programmer atau ingin menjadi programmer? Untuk menjadi programmer memanglah bukan sesuatu hal yang mudah, Kamu dituntut untuk selalu bisa belajar dengan bereksperimen hal-hal baru. Menjadi seorang programmer berarti Kamu harus siap untuk menghadapi berbagai macam kendala, seperti membuat atau memperbaiki sebuah program. Justru hal ini akan fatal jika Kamu tidak bisa mengatasi kendala yang ada, sehingga akan berujung stress. Maka dari ini berikut adalah beberapa tips yang dapat mengurangi stress seorang programmer:
Istirahat Sejenak
Ketika Kamu kesulitan untuk menyelesaikan program yang telah Kamu buat atau Kamu perbaiki, maka cobalah untuk beristirahat sejenak. Karena kelelahan akan membuat Kamu sulit untuk berkonsentrasi dan fokus menyelesaikan tugasmu. Jika Kamu memaksakan diri untuk cepat menyelesaikannya dan mengabaikan istirahatmu, maka tugas tersebut akan jadi sulit dan lama untuk diselesaikan karena pikiran yang kacau lalu menjadi tambah stress dari yang sebelumnya.
Tenangkan Dirimu
Ketika masalah dan kendala terhadap tugasmu semakin sulit untuk diselesaikan, tentu saja akan timbul perasaan cemas. Hal ini membuat pekerjaan Kamu menjadi beresiko dan tidak akan selesai mengerjakannya. Maka dari itu, cobalah untuk menenangkan diri dan pikiran Kamu sejenak. Setelah Kamu merasa lebih baik, lalu lanjutkan pekerjaan kembali dengan pikiran bersih.
Jangan Selalu di Depan Layar Laptop/Komputer
Tips selanjutnya adalah jangan selalu berada di depan layar laptop atau komputermu, karena hal ini sangat membantu jika banyaknya pekerjaan pekerjaan yang harus segera diselesaikan. Coba untuk mengalihkan perhatian mu dari layar supaya membuat Kamu menjadi lebih baik.
Mendengarkan Musik
Suasana hening dalam ruangan kerja Kamu mungkin akan membantu Kamu untuk tetap fokus dalam menyelesaikan pekerjaanmu di kantor. Akan tetapi suasana tersebut tidak membantu Kamu menghilangkan stres dalam bekerja, untuk itu cobalah untuk mendengarkan musik kesukaan Kamu tetapi jangan sampai mengganggu rekan lainnya. Ada penelitian menyebutkan bahwa mendengarkan musik selama 30 menit membantu menghilangkan stres yang Kamu punya.
Istirahatkan Mata
Ketika Kamu merasa stress dalam membuat atau memperbaiki program buatanmu, alangkah baiknya Kamu mengistirahatkan matamu sejenak. Melihat layar laptop atau komputer terus menerus tidak hanya akan membuatmu stres, tetapi hal ini akan membuat matamu menjadi semakin lelah dan kepala akan menjadi pusing. Untuk itu, istirahatkan matamu sejenak dengan melihat pemandangan atau sekedar memejamkan mata.